Batu ginjal disebabkan oleh terlalu banyak limbah dalam urin. Jika limbah ini tidak dikeluarkan dari tubuh, maka dapat membentuk zat padat di ureter atau ginjal. Jika padatan tetap ada, mereka akan menarik unsur-unsur lain dan bertambah besar hingga dikeluarkan dari tubuh. Urine kebanyakan orang mengandung sejumlah bahan kimia berbeda yang membantu ginjal membuang limbah, namun beberapa bahan kimia ini dapat menyebabkan batu. Beberapa bahan kimia tersebut adalah kalsium, oksalat, urat, sistin, xantin, fosfat, dan asam urat.
Diet tinggi protein dapat membantu menurunkan pH urin, yang merupakan faktor kunci terjadinya batu ginjal. Disarankan agar asupan protein dibatasi hingga 12 ons per hari, atau setara dengan sekitar tiga dek kartu. Itu cukup untuk memenuhi kebutuhan protein Anda, dan minum air dapat membantu Anda mengeluarkan batu ginjal. Namun, jika Anda memiliki batu besar, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin merekomendasikan operasi untuk mengangkat batu tersebut.
Pembedahan untuk mengangkat batu ginjal dilakukan dengan anestesi lokal atau umum, dan pasien mungkin diminta untuk berpuasa pada malam sebelum prosedur untuk menghindari pembekuan darah. Dokter kemudian akan memposisikan Anda untuk melakukan prosedur tersebut, dan dia mungkin menggunakan mesin sinar-X untuk menemukan lokasi batu tersebut. Ini merupakan perawatan non-invasif yang tidak menimbulkan rasa sakit dan hanya memerlukan sayatan kecil di punggung Anda.
Tidak mungkin mencegah pembentukan batu ginjal sepenuhnya, tetapi Anda dapat meminimalkan kemungkinannya dengan minum banyak cairan. Misalnya, Anda harus minum setidaknya tiga liter air setiap hari—yaitu sekitar sepuluh gelas berukuran delapan ons. Jika Anda kehilangan lebih dari jumlah tersebut melalui keringat, sebaiknya coba menggantinya dengan cairan. Cobalah untuk membatasi konsumsi minuman beralkohol dan makan makanan rendah kalori.
Batu ginjal tidak selalu menimbulkan rasa sakit, namun jika timbul, gejalanya akan mirip dengan infeksi saluran kemih. Penting untuk mendapatkan diagnosis yang benar sebelum mengambil tindakan apa pun. Jika gejalanya terus berlanjut, hubungi dokter Anda. CT scan mungkin diperlukan untuk mendiagnosis penyakit ini. Anda juga harus menjalani tes urine secara teratur untuk menyingkirkan masalah mendasar lainnya, seperti infeksi. Dengan cara ini, dokter Anda dapat memutuskan apakah pengobatan tertentu efektif.
Cara lain agar terhindar dari penyakit batu ginjal adalah dengan menjaga urine bebas bakteri. Batu yang disebabkan oleh infeksi biasanya disebabkan oleh bakteri yang ada dalam urin. Seorang dokter mungkin juga meresepkan antibiotik untuk membantu mencegah batu terkait infeksi di masa depan. Setelah Anda mendapatkan diagnosis yang tepat, pengobatan akan bergantung pada ukuran batu dan tingkat keparahan gejalanya. Jika Anda menderita batu, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.
Minum lebih banyak air dapat mengurangi risiko batu ginjal dengan dua cara. Pertama, Anda perlu minum setidaknya tiga liter cairan sehari jika Anda mengalami dehidrasi. Jika Anda mengalami dehidrasi, Anda berisiko lebih tinggi terkena batu ginjal, namun Anda dapat mengurangi risiko tersebut dengan minum lebih banyak air. Secara umum, Anda harus minum setidaknya 3 liter air setiap hari untuk menggantikan cairan yang hilang dalam sistem Anda.
Diet tinggi protein dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal. Faktanya, protein bisa menurunkan pH urin. Rekomendasi umum adalah mengonsumsi sekitar 12 ons protein sehari, yang setara dengan tiga tumpukan kartu. Ini akan memenuhi kebutuhan protein Anda dan membantu mencegah pembentukan batu ginjal. Selain itu, Anda harus minum banyak air untuk membuang limbah. Anda juga harus tetap terhidrasi untuk menghindari pencegahan batu ginjal.
Meski tidak ada pencegahan khusus, Anda dapat menurunkan risiko terkena batu ginjal dengan minum banyak cairan dan menghindari makanan tertentu. Penyedia layanan kesehatan juga akan melakukan pemeriksaan fisik untuk memastikan Anda tidak hamil. Selain minum cukup air, Anda juga harus membatasi asupan garam dan protein. Anda juga bisa mendapatkan obat yang dapat membantu Anda mencegah batu ginjal. Kebanyakan obat untuk pencegahan batu ginjal dirancang untuk menurunkan tingkat zat pembentuk kristal dalam urin Anda.